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自主練 二ヶ条抑え 

今日の自主練は片手持ち・肩持ち・正面打ちの各二ヶ条抑え1と2。
道場での練習で指摘された、2での受けの手を取った後
手より腰のの回転が先導するクセを直す。
その後受けの手首を締める際に師匠からのアドバイス
「首の筋肉を使う」を意識してみる。
なるほど・・・
自分の腰から肩、腕、受けの腕までもが氣でつながる!
・・・様な気がしたw
いつも師匠からのアドバイスは
ビデオを見て予想した筋肉の使い方を見事に裏切ります。


aikidon | comments(0) | - | pookmark | category:合気道 技
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