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自主練 四ヶ条抑え



いつもは5時半起きで仕事に出るためなかなか自主練ができない・・・
と言ういいわけに嫌気がさしてたのと、仕事に出るまでの余裕があったのとで
今朝は久しぶりに自宅で自主練。

本日のメニューは正面打ちと横面打ちの四ヶ条抑え1と2。
自主練には昇級審査用DVDが有り難いすね。

朝練すれば身体もウォームアップできて調子いいのに・・・
睡魔になかなか勝てまへん orz

繰り返し練習。これしか覚える道はない!
やればやるほど効率よく覚えられ好循環が始まる。

とりあえず自主練、五分でも自主練で
数こなすのみですな。




aikidon | comments(0) | - | pookmark | category:合気道 技
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